Heb jij ooit gehoord van bilaterale therapie? Waarschijnlijk niet. Maar misschien wel van EMDR. Een therapievorm waar het verwerken van trauma's centraal staat. Hoe wandelen ditzelfde effect kan hebben, leg ik uit in dit blog. .
Het voorjaar komt eraan en dat is een mooi moment om jezelf (en je omgeving) te reinigen. Ontwaak langzaam uit jouw winterslaap en maak jezelf klaar voor een nieuw begin. Welke stappen kan jij nemen om jouw energie opnieuw te laten stromen?
In dit laatste deel van mijn fietsvakantie kom ik tot het besef dat ik elke dag leer. Mijn vakantie is een reis, een proces en zeker geen race. Tijdens deze tien dagen heb ik dat steeds meer losgelaten. Het gaat niet om de eindbestemming, maar om de weg ertussenin.
In het tweede deel van mijn reis ga ik op zoek naar de juiste balans. Tussen afzien en genieten, vrijheid en structuur en toerist zijn of avonturier. Elke dag is het een uitdaging om evenwicht te vinden. Wat is goed voor mij, geeft energie, en waar word ik blij van? Ik begin aan de vierde dag. Op weg naar mijn eerste doel: Groningen.
Met volle bepakking, zo lang mogelijk zelfvoorzienend op pad. Het avontuur tegemoet. Dat is wat ik wil. Maar of dat ook lukt. In dit blog omschrijf ik mijn ervaringen, mijn reis en mijn lessen. Want dat het leuk was is één ding, maar natuurlijk zijn er elke dag lessen te leren. Mijn reisverslag, over wildplukken, fietsen en meer!
