• De Kracht van Kruiden

De winter zonnewende, het omslagpunt naar nieuwe balans in 2020

De winter zonnewende is het feest van het licht. Dit jaar om precies te zijn op zondag 22 december om 05:19 uur. De zonnewende staat voor een omslagpunt. De terugkeer van het licht. Onze voorouders vierden dagen feest en de rituelen hebben allemaal met de terugkeer van het zonlicht te maken. Het hele leven op aarde is afhankelijk van de zon. De terugkeer van de zon geeft aan dat de natuur weer tot bloei komt. Niet alleen de natuur maar ook ons persoonlijke leven komt weer tot bloei. We starten een nieuw jaar, met nieuwe kansen. Het jaar 2020 wordt het jaar voor een nieuwe balans. We gaan onze aandacht verleggen van 'altijd druk' naar meer rust en ontspanning.

Lees verder

De heilzame werking van munt op de spijsvertering

Mentha (munt) komt van het Griekse woord 'Minthos' dat 'sterk riekend' betekent. De geur is ook sterk en fris. Munt laat zich makkelijk kruizen, er zijn dan ook veel soorten munt. De pepermunt, de Mentha peperita is een kruising tussen de Mentha spicata (groene munt) en de Mentha aquatica (watermunt). Het is de belangrijkste munt soort geworden met de sterkste geur. Mentha peperita (pepermunt) wordt van oudsher gebruikt als pijnstiller en veel bij hoofdpijn, verkoudheid en bij de spijsvertering ingezet. Munt werkt goed op de maag en behoord bij het aarde element, gezien vanuit de Chinese geneeskunde. Je kunt munt geneeskrachtig inzetten, maar ook goed gebruiken in de keuken.

Lees verder

Het ritme van de maan en de invloed op de natuur

Vandaag is het volle maan. Voel jij heftige energieën en heb jij vaker slapeloze nachten rond volle maan? In ziekenhuizen schijnen er meer geboorten te zijn en de politie ervaart vaker incidenten en conflicten rond de periode van volle maan. Bewustwording van het ritme van de maan zal inzicht geven in het ritme van de natuur. Wanneer voel jij dat jouw energie meer naar buiten gericht is? Of neem je juist rust en keer je naar binnen? Rekening houden met het ritme van de maan heeft eeuwenlang deel uitgemaakt van ervaringen en kennis van de mens. Hippocrates vond het al belangrijk om in de geneeskunde rekening te houden met de beweging van de sterren en de maan. Ook natuurvolken, heksen, indianen en sjamanen leefden met het ritme van de maan. De maan zien we als een vrouwelijke kracht. Het beïnvloedt het water op aarde, eb en vloed, en de sapstromen van planten.

Lees verder

In balans met voeding van het aarde element

De aarde staat voor de kringloop en de schepping. Het staat voor leven, dood en vernieuwing. Bij uitputting keert de energie terug naar de aarde. In de Chinese geneeskunde neemt de aarde een bijzondere positie in binnen de vijf elementen. De aarde staat voor de nazomer en dat is een overgangstijd. In een overgangstijd kan de energie zich vernieuwen.

Lees verder

Tao de weg naar gezondheid en evenwicht

De Chinese of oosterse geneeswijzen zijn heel anders dan de westerse. Net als bij de kijk op planten, wordt er naar de mens gekeken als één geheel. En is gezondheid een samenspel van verschillende processen. Binnen de Chinese geneeskunde wordt gekeken vanuit de wisselwerking en balans in je lichaam, yin en yang, en de natuur. De verschillende lichaamsprocessen ondersteunen en beheersen elkaar.

Lees verder

Copyright © Sandra Voetelink