• De Kracht van Kruiden

Echinacea: de geneeskrachtige werking van rode zonnehoed helpt bij griep en een verminderde weerstand

Griep, verkoudheid en koorts, veel mensen zijn in de winter ziek of hebben een verminderde weerstand. Gelukkig is het een gezond mechanisme van je lichaam om af en toe ziek te zijn. Ziek zijn brengt je terug naar jezelf. Als je tenminste goed naar je lichaam luistert en verplicht gas terugneemt. 

Lees verder

Chinese geneeskunde: laat verdriet los en heel de energie van je longen

We zitten middenin de winterenergie. In de winter is het tijd om naar binnen te keren, de yin energie is dominant. Dat staat voor rust en loslaten. Kracht opdoen zodat we in het voorjaar weer kunnen bloeien. Om dit te kunnen is het belangrijk dat je de herfst goed hebt afgesloten. Daarna kun je makkelijk verder met alles wat je vorig jaar geleerd hebt. Loslaten en opruimen geeft ruimte voor het nieuwe. Blijf jij echter hangen in het verleden, dan lukt het niet om nieuwe energie te vinden.

Lees verder

Breng jouw hogere chakra's in balans en maak verbinding met het universum!

In dit laatste en derde deel over chakra's lees je meer over het zesde en zevende chakra. Deze staan in verbinding met het universum.  Luister jij naar je ziel, je innerlijke leiding en kun je dit vertalen naar aardse werkelijkheid? Elke dag is het opnieuw zoeken naar het evenwicht in de stijgende energie, open staan voor jouw hogere zelf en daarna contact maken met de aarde, de dalende energie. In dit blog vind je praktische tips om jou te ondersteunen in dit proces. 

Lees verder

Hoe breng je balans in jouw hartchakra en keelchakra? (de verbinding tussen de aarde en het universum)

In het eerste deel van deze blog heb je kunnen lezen hoe je de onderste chakra's in balans kunt brengen. Het volgende chakra is het hartchakra, wat het centrum is van de bovenste en onderste chakra's. Wanneer alle chakra's in balans zijn kan jouw energie vrij doorstromen en ben je verbonden met de aarde en het universum. De levenskracht stroomt dan door jou heen. 

Lees verder

Hoe breng je balans in jouw onderste chakra's? En maak verbinding met de aarde!

 De hoeveelheid energie die we hebben bepaald onze balans en wat wij kunnen manifesteren in de buitenwereld. Het balanceren van evenwicht in deze energie is onze dagelijkse uitdaging. Wij als mensen zijn het middelpunt tussen het universum en de aarde. Volgens de principes van de Chinese geneeskunde stroomt de energie, oftewel Qi, door ons fysieke lichaam. Chakra's zijn energiepunten die deze energie ontvangen en interpreteren naar het lichaam. In dit blog lees je meer over de onderste chakra's en wat je zelf kunt doen om elke dag het evenwicht te herstellen.

Lees verder

Copyright © Sandra Voetelink