• De Kracht van Kruiden

Breng de energie van jouw chakra's in balans. Deel 1

De hoeveelheid energie die we hebben bepaald onze balans en wat wij kunnen manifesteren in de buitenwereld. Het balanceren van evenwicht in deze energie is onze dagelijkse uitdaging. Wij als mensen zijn het middelpunt tussen het universum en de aarde. Volgens de principes van de Chinese geneeskunde stroomt de energie, oftewel Qi, door ons fysieke lichaam. Chakra's zijn energiepunten die deze energie ontvangen en interpreteren naar het lichaam. Energie beweegt zich met de snelheid van het licht en elke stukje energie heeft zijn eigen frequentie. Het beïnvloed jouw fysieke lichaam, zowel van buiten naar binnen als van binnen naar buiten. Wat je doet, denkt en voelt beïnvloed jouw energielichaam en daarmee jouw gezondheid. In deze blog lees je meer over de onderste chakra's en wat je zelf kunt doen om elke dag het evenwicht te herstellen.

Lees verder

De winter zonnewende, het omslagpunt naar nieuwe balans in 2020

De winter zonnewende is het feest van het licht. Dit jaar om precies te zijn op zondag 22 december om 05:19 uur. De zonnewende staat voor een omslagpunt. De terugkeer van het licht. Onze voorouders vierden dagen feest en de rituelen hebben allemaal met de terugkeer van het zonlicht te maken. Het hele leven op aarde is afhankelijk van de zon. De terugkeer van de zon geeft aan dat de natuur weer tot bloei komt. Niet alleen de natuur maar ook ons persoonlijke leven komt weer tot bloei. We starten een nieuw jaar, met nieuwe kansen. Het jaar 2020 wordt het jaar voor een nieuwe balans. We gaan onze aandacht verleggen van 'altijd druk' naar meer rust en ontspanning.

Lees verder

De heilzame werking van munt op de spijsvertering

Mentha (munt) komt van het Griekse woord 'Minthos' dat 'sterk riekend' betekent. De geur is ook sterk en fris. Munt laat zich makkelijk kruizen, er zijn dan ook veel soorten munt. De pepermunt, de Mentha peperita is een kruising tussen de Mentha spicata (groene munt) en de Mentha aquatica (watermunt). Het is de belangrijkste munt soort geworden met de sterkste geur. Mentha peperita (pepermunt) wordt van oudsher gebruikt als pijnstiller en veel bij hoofdpijn, verkoudheid en bij de spijsvertering ingezet. Munt werkt goed op de maag en behoord bij het aarde element, gezien vanuit de Chinese geneeskunde. Je kunt munt geneeskrachtig inzetten, maar ook goed gebruiken in de keuken.

Lees verder

Het ritme van de maan en de invloed op de natuur

Vandaag is het volle maan. Voel jij heftige energieën en heb jij vaker slapeloze nachten rond volle maan? In ziekenhuizen schijnen er meer geboorten te zijn en de politie ervaart vaker incidenten en conflicten rond de periode van volle maan. Bewustwording van het ritme van de maan zal inzicht geven in het ritme van de natuur. Wanneer voel jij dat jouw energie meer naar buiten gericht is? Of neem je juist rust en keer je naar binnen? Rekening houden met het ritme van de maan heeft eeuwenlang deel uitgemaakt van ervaringen en kennis van de mens. Hippocrates vond het al belangrijk om in de geneeskunde rekening te houden met de beweging van de sterren en de maan. Ook natuurvolken, heksen, indianen en sjamanen leefden met het ritme van de maan. De maan zien we als een vrouwelijke kracht. Het beïnvloedt het water op aarde, eb en vloed, en de sapstromen van planten.

Lees verder

In balans met voeding van het aarde element

De aarde staat voor de kringloop en de schepping. Het staat voor leven, dood en vernieuwing. Bij uitputting keert de energie terug naar de aarde. In de Chinese geneeskunde neemt de aarde een bijzondere positie in binnen de vijf elementen. De aarde staat voor de nazomer en dat is een overgangstijd. In een overgangstijd kan de energie zich vernieuwen. De aarde zorgt voor het gevoel van verbondenheid, zorg en rust. Is het aarde element uit balans dan voelt men zich nergens thuis, verloren en onzeker. De aarde staat voor het innerlijke midden. Een mens zonder 'aarde' heeft geen plaats van waaruit hij kan handelen en zich terugtrekken. Hierdoor kan je problemen krijgen met de werkelijkheid en voel je jezelf 'niet geaard'. 

Lees verder

Copyright © Sandra Voetelink