De Kracht van Kruiden

Marjolein (oregano), wie heeft er geen potje in zijn keukenkastje staan? Of een plantje in de tuin (of op de keukentafel), nog beter. Alleen de geur is al heerlijk. Ruik je oregano, dan denk je misschien wel aan Italië. Neem een goed glas wijn en het mooie weer doet de rest. Geur en smaak doen veel voor onze geest. En Marjolein is ook nog een super gezond plantje, dus een goede reden om dit kruid (het liefst vers) in huis te halen.

Het is belangrijk om jouw batterij, dus energievoorraad, op peil te houden en je emmer (met jouw emotionele ballast) zo leeg mogelijk. Met andere woorden, hoe blijf jij rustig en vol met energie? Voorkomen is beter dan genezen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Sommige situaties heb je gewoon niet onder controle en voor je het weet zit jouw emmer vol. En een volle emmer zorgt uiteindelijk voor een lege batterij. Dit proces omkeren is de kunst. Hoe je dit doet, of nog beter, niet zover komt, lees je in dit blog.

Wat spiegelt de maatschappij jou terug? Wat zie jij in jouw omgeving? Zie jij conflicten, angst en onzekerheid of zie jij nieuwe kansen? Wat jij ziet zegt veel over jezelf. In elke situatie liggen namelijk mogelijkheden om jezelf te ontwikkelen en oude pijn op te ruimen. Zo kom je tot jouw kern, vind je jouw passie, innerlijke tevredenheid en blijdschap. Het vuurelement in balans, laat de energie van jouw hart weer stromen. In dit blog geef ik tips en oefeningen hoe je tot deze kern kan komen.

Durf jij te vertrouwen op je intuïtie? Luisteren naar jouw gevoelens en de fysieke aanwijzingen van je lichaam? Of voel jij je vaak rusteloos en/of heb je slaapproblemen? Dit kunnen namelijk tekenen zijn dat je meer mag luisteren naar de stem van je hart.

Wie ben jij nu de maatschappij er heel anders uit gaat zien? Een identiteitscrisis of depressie ligt op de loer wanneer jouw omgeving (en/of jouw rol in het geheel) heel sterk verandert. Angst voor de dood zorgt ervoor dat we geconfronteerd worden met onszelf en onze sterfelijkheid. Hoe reageer jij? Welke gevoelens komen naar boven en hoe ga je ermee om? Afscheid nemen, om welke reden dan ook, vraagt om een rouw proces. Maar hoe pak je dit aan?