• De Kracht van Kruiden

Voel vrijheid en energie door de geneeskracht van klaproos! (inclusief tips hoe je meer energie krijgt)

Om je heen zie je nu velden vol met wilde bloemen. Klaproos, margrieten en korenbloemen. Het maakt mij altijd heel blij, de kleuren, vrolijkheid en de vrijheid die deze bloemen uitstralen. Klaproos houdt er niet van om geplukt te worden, dan verwelken ze snel. Deze symboliek betekent voor mij dat ze graag buiten zijn en niet beknot willen worden in hun vrijheid. Dit blog gaat over de geneeskracht van klaproos en ik geef tips hoe je meer energie krijgt. 

Lees verder

Angst, stress of spanningsklachten? Maak dan gebruik van de geneeskracht van Marjolein

Marjolein (oregano), wie heeft er geen potje in zijn keukenkastje staan? Of een plantje in de tuin (of op de keukentafel), nog beter. Alleen de geur is al heerlijk. Ruik je oregano, dan denk je misschien wel aan Italië. Neem een goed glas wijn en het mooie weer doet de rest. Geur en smaak doen veel voor onze geest. En Marjolein is ook nog een super gezond plantje, dus een goede reden om dit kruid (het liefst vers) in huis te halen.

Lees verder

De kalmerende werking van lavendel op jouw zenuwstelsel (+ tips om jouw batterij weer op te laden)

Het is belangrijk om jouw batterij, dus energievoorraad, op peil te houden en je emmer (met jouw emotionele ballast) zo leeg mogelijk. Met andere woorden, hoe blijf jij rustig en vol met energie? Voorkomen is beter dan genezen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Sommige situaties heb je gewoon niet onder controle en voor je het weet zit jouw emmer vol. En een volle emmer zorgt uiteindelijk voor een lege batterij. Dit proces omkeren is de kunst. Hoe je dit doet, of nog beter, niet zover komt, lees je in dit blog.

Lees verder

Kijk in de spiegel en zoek de passie en blijdschap van jouw hartsenergie

Wat spiegelt de maatschappij jou terug? Wat zie jij in jouw omgeving? Zie jij conflicten, angst en onzekerheid of zie jij nieuwe kansen? Wat jij ziet zegt veel over jezelf. In elke situatie liggen namelijk mogelijkheden om jezelf te ontwikkelen en oude pijn op te ruimen. Zo kom je tot jouw kern, vind je jouw passie, innerlijke tevredenheid en blijdschap. Het vuurelement in balans, laat de energie van jouw hart weer stromen. In dit blog geef ik tips en oefeningen hoe je tot deze kern kan komen.

Lees verder

Open de deur naar jouw hart en krijg rust in lichaam en geest

Durf jij te vertrouwen op je intuïtie? Luisteren naar jouw gevoelens en de fysieke aanwijzingen van je lichaam? Of voel jij je vaak rusteloos en/of heb je slaapproblemen? Dit kunnen namelijk tekenen zijn dat je meer mag luisteren naar de stem van je hart.

Lees verder

Copyright © Sandra Voetelink